倪海厦: 笑疗法 每日两回 有效降血糖

【编译朱小明/综合报导】（括号中红字部分为倪师解说）

古人说，笑能治百病，日本遗传学家村上证实，开怀一笑真的有帮助糖尿病患者降低血糖的功效。日后医生开处方可能会包括喜剧录像带，剂量是每日两回。(这才是对的医学观念.)

村上指出，「笑疗法」既简单，又省钱，而且没有副作用，他在三年前和日本一家娱乐公司合作，进行笑疗法实验。先让糖尿病患者听一段枯燥的大学课程，再请娱乐公司的头牌谐星来段脱口秀。验血结果发现，比起令人昏昏欲睡的讲课，患者大笑过之后，血糖真的下降了。(这说明了西医每次在吓病人时，病人一听到西医说的话当场就血压高血糖也高了。)

基因虽然难以改变，但有90%的基因并不活跃，科学家相信可藉外来刺激把这些基因活化。村上认为，欢笑就是能启动基因疗愈能量的开关。他的研究显示，至少有23个基因受到笑声的激发而功能增加，其中18个和免疫反应、讯号传导、细胞生命周期有关，另五个基因的功能尚不清楚。(光是靠这23个基因就足够了，至少西药是无法做到的，因此笑的开心就可以胜过一切西药了。)

日本西部大阪产业大学在2004年进行的一项实验，除了提供老年人医疗，并结合体能训练和笑疗法。92位参加实验的老人家表示，他们一年的医疗费用降低了三成。(读者看到了吧，我生平最恨西医的吓人方式，他们是既治不好病，同时又将病人活活吓死的医学。)

倪 师 后评

开心是长寿不二法门。一位永保开心的妇女是不会得到乳癌的。要想真正的开心,只有一句眞言：就是心能放得下。要做得到这种境界，就是要让自己永远保有赤子之心。每天开心的大笑，不仅是对血糖好而已，人体因为气机的流畅而将远离癌症了。前几天中国网站中古路客医师在临床时遇到一位103岁老太太，外表看来只有约80岁左右，精神很好，他就问她，妳平常吃什么食物最多，她回答说她最喜欢吃肉，一生如此。我想她长寿的原因就是凡事都放得下，一直都保持开心，所以吃荤一样长寿。许多人认为吃素才健康，实际上是错误的，应该是健康的心才是长寿的泉源啊。

美国汉唐中医 倪海厦